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Was ist das Training mit 7x7 Tabellen mit durcheinandergewürfelten Zahlen?
Das Training mit den Schulte-Tabellen 7x7 ist eine kognitive Übung, bei der Teilnehmer versuchen, Zahlen in aufsteigender Reihenfolge so schnell wie möglich zu finden und zu verfolgen. Diese Tabellen sind besonders dafür entworfen, das periphere Sehen, die Konzentrationsfähigkeit und die visuelle Wahrnehmung zu verbessern.
Der Hintergrund dieses Trainings basiert auf der Idee, dass die Aktivierung und das Training des Gehirns durch das Suchen und Finden von sequenziellen Zahlen in einem chaotischen Muster, die geistige Agilität steigern kann.
Zum Beispiel, in einer 7x7 Tabelle, beginnend mit der Nummer 1, muss der Teilnehmer bis zur Nummer 49 in aufsteigender Reihenfolge weitergehen, indem er jede Zahl nur einmal betrachtet.
Wie verwendet man die Schulte-Tabellen 7x7 auf unserer Website?
Die Schulte-Tabellen 7x7 sind nicht nur ein effektives Werkzeug zur Steigerung der geistigen Fitness, sondern auch einfach und bequem auf unserer Website zu verwenden. Hier ist ein Schritt-für-Schritt-Leitfaden:
1. Besuchen Sie den Abschnitt "Schulte-Tabellen" auf unserer Webseite.
2. Wählen Sie die Tabelle 7x7 aus den verfügbaren Optionen aus.
3. Starten Sie das Training, indem Sie auf "Beginnen" klicken.
4. Finden Sie die Zahlen in aufsteigender Reihenfolge so schnell wie möglich.
5. Am Ende der Übung erhalten Sie eine Rückmeldung über Ihre Zeit und Effizienz.
6. Sie können das Training so oft wiederholen, wie Sie möchten, um Ihre Ergebnisse zu verbessern.
7. Vergessen Sie nicht, Ihre Fortschritte regelmäßig zu überprüfen!
Beispiele für das Training mit Schulte-Tabellen 7x7
Um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, wie das Training in der Praxis aussieht, hier einige humorvolle Beispiele:
1. Herr Müller auf der Arbeit: Herr Müller, ein Buchhalter, nutzt die Schulte-Tabelle als Pause zwischen den langen Stunden der Zahlenanalyse. Eines Tages schaffte er es, die Tabelle in Rekordzeit zu vervollständigen und wurde so zum Bürohelden des Tages!
2. Teenager Tim: Tim, ein 16-jähriger Schüler, verwendet die Schulte-Tabellen, um sich von seinen endlosen Videospiel-Sessions zu erholen. Eines Tages überraschte er seine Freunde, indem er sie mit seinen beeindruckenden visuellen Fähigkeiten in einem Online-Spiel besiegte. Das Geheimnis? Natürlich das Training mit den Schulte-Tabellen!
3. Die Großmutter von nebenan: Frau Schmidt, eine 70-jährige Großmutter, liebt es, ihre Enkelkinder mit ihrem scharfen Auge beim Versteckspiel zu überraschen. Ihr Geheimnis? Ja, Sie haben richtig geraten - die Schulte-Tabellen!
Nuancen des Trainings mit Schulte-Tabellen 7x7 auf unserer Website
Wie bei jedem Training gibt es auch bei den Schulte-Tabellen einige Nuancen, die Sie beachten sollten:
1. Die Schulte-Tabellen sind am effektivsten, wenn sie regelmäßig durchgeführt werden.
2. Es ist wichtig, sich während der Übung nicht zu sehr zu stressen.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie in einer gut beleuchteten Umgebung arbeiten.
4. Vermeiden Sie Ablenkungen während des Trainings - schalten Sie Benachrichtigungen aus und konzentrieren Sie sich auf die Aufgabe.
5. Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern sich ständig zu verbessern.
6. Nutzen Sie die Feedback-Funktion auf unserer Website, um Ihre Fortschritte zu verfolgen.
7. Fühlen Sie sich frei, das Training anzupassen, wenn Sie das Gefühl haben, dass eine andere Tabelle besser zu Ihnen passt.
8. Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Ergebnisse mit Freunden und Familie!
9. Denken Sie daran, Pausen zu machen, wenn Sie müde werden.
10. Und vor allem - haben Sie Spaß dabei!
Häufig gestellte Fragen
Was genau sind die Schulte-Tabellen 7x7?
Die Schulte-Tabellen 7x7 sind kognitive Übungen, bei denen die Teilnehmer Zahlen in aufsteigender Reihenfolge finden und verfolgen müssen, um ihre geistige Agilität zu verbessern.
Wie oft sollte ich das Training durchführen?
Es wird empfohlen, das Training regelmäßig, am besten täglich, durchzuführen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Kann ich das Training auf einem Handy durchführen?
Ja, unsere Website ist für mobile Geräte optimiert, sodass Sie das Training überall durchführen können.
Gibt es eine Altersbeschränkung für dieses Training?
Nein, das Training eignet sich für alle Altersgruppen und kann von Jung bis Alt genutzt werden.
Kann das Training wirklich beim schnellen Lesen helfen?
Ja, das Training kann dabei helfen, Ihre visuelle Wahrnehmung und Ihr peripheres Sehen zu verbessern, was das schnelle Lesen erleichtert.
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